Биодобавки

Биодобавки - это средства для укрепления и очищения организма. Благодаря специальному составу (клетчатка, белки, витамины, комплекс веществ снижающих аппетит и проч.) они могут выполнять функцию заменителей пищи. Чаще всего они выпускаются в виде коктейлей имитирующих полноценную пищу. Такие биодобавки подойдут при резком отказе от пищи, так как помимо функции непосредственного очищения организма они оказывают комплексное воздействие, в частности препятствуют возникновению стресса при строгой диете.

Заменители пищи создают иллюзию сытости за счет разбухания при попадании в желудок. Содержащиеся в их составе пищевые волокна очищают организм от шлаков и способствуют выведению лишних жиров. Такие биодобавки употребляют за несколько минут до принятия пищи. Существенный минус в том, что клетчатка, входящая в состав препаратов препятствует полноценной усвояемости витаминов и микроэлементов. Чтобы решить эту проблему придется в комплексе с биодобавками принимать поливитамины.

Существуют биодобавки с мочегонным эффектом. С их помощью можно за сравнительно небольшой период времени избавиться от излишнего веса. Дело в том, что такие препараты активно выводят жидкость из организма за счет чего и достигается быстрый результат. Данный вид биодобавок увеличивает желчеотделение, поэтому он противопоказан тем, у кого имеются камни в желчном пузыре.

Другая группа биодобавок воздействует непосредственно на кишечник, оказывая послабляющее действие за счет имеющихся в составе растительных компонентов. Употребление такого вида препаратов способствует быстрому похудению, но чревато негативными последствиями, такими как обезвоживание организма. Для того чтобы безопасно похудеть и при этом очистить организм рекомендуется использовать биодобавки с мягким послабляющим действием.